Яблоки богаты витаминами, они полезны абсолютно в любом виде- свежие, запеченные, сушенные, в виде пюре и компотов. Для лучшего усвоения микроэлементов можно сочетать яблоки с морковью, тыквой, изюмом, курагой, бананами. Для обеспечения детского организма естественной защитой от вирусов и бактерий нужно съедать одно яблочко в день.

    В рационе питания воспитанников д ... Читать дальше »