Витамины – ценнейшие вещества, необходимые организму человека. Все виды обмена веществ, работа нервной, пищеварительной, сердечно – сосудистой систем, осуществляются должным образом только при участии витаминов.
Bоспитатель МБДОУ «Детский сад №1» г. Чебоксары Иванова Павлина Вячеславовна провела консультацию для родителей «О пользе витаминов для детского организма». Она рассказала о том, что витамины не синтезируются в организме, поэтому их относят к незаменимым факторам питания, следовательно, они должны регулярно поступать с пищей. Длительное отсутствие в пище хотя бы одного из витаминов приводит к развитию заболеваний. При недостаточном поступлении витаминов повышается утомляемость, снижается работоспособность и сопротивляемость организма.
Все витамины выполняют защитную функцию против различных повреждающих факторов. Механизм их участия в обмене веществ для каждого специфичен. Недостаток витаминов в питани
...
Читать дальше »