Никого не удивишь разговорами о пользе завтрака. Но, тем не менее, завтрак, это самая важная еда дня. Старая, как мир, поговорка: завтракай как король, обедай как принц, а ужинай, как нищий, сегодня имеет под собой научное обоснование. Завтрак очень полезен растущему организму. К утру энергетический запас организма истощается. Лучшим способом восполнить энергию является завтрак. Он дарит заряд бодрости, улучшает работоспособность и мозговую активность, повышает тонус. 
Дети подготовительной к школе группы «Капитошки» понимают важность утреннего приема пищи и с удовольствием завтракают.